TIN TỨC VỀ THÓI QUEN CÓ LỢI - THOI QUEN CO LOI

Thói quen có lợi

  1. 10 thói quen tốt giúp bạn luôn khỏe mạnh mà không cần nỗ lực nhiều

    Có những thói quen tốt giúp giữ cho cơ thể mảnh mai, khỏe mạnh và hấp dẫn trong nhiều năm mà lại không quá khó khăn để thực hiện.
  2. Đây là 6 lợi ích cực quan trọng nếu bạn có thể hạn chế ăn đường, đặc biệt là lợi ích thứ 4

    Các blogger về sức khoẻ và những người ủng hộ ăn sạch thường xuyên ca tụng lợi ích của việc chia tay vĩnh viễn với đường – nhưng nó có thực sự đúng như vậy không?
  3. 6 điều nên và không nên khi bạn bị chuyện tiểu tiện đang gặp rắc rối

    Nếu bạn đã từng bị viêm đường tiết niệu, bạn sẽ biết được cảm giác bị bệnh này kinh khủng như thế nào, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ.
  4. Sáng ngủ dậy, đừng vội lao ngay ra đường mà quên làm 4 việc cực kì quan trọng này

    Có những điều tưởng chừng như đơn giản nhưng lại mang đến cho bạn những điều thật bất ngờ và tràn đầy sinh lực cho ngày mới đấy!
  5. Chỉ 5 phút: Làm việc này mỗi ngày, ai cũng sẽ sống được thêm 3 năm sung sướng?

    Những người thiếu thời gian, không thích vận động nhiều ắt hẳn cảm thấy rất vui mừng, nhẹ nhõm trước ích lợi không ngờ của việc chạy bộ 5 phút này.
  6. Không cần đến phòng tập, chị em vẫn có thể lấy được vóc dáng chuẩn nếu làm theo cách này ở nhà

    Ngay cả khi dọn dẹp nhà cửa tinh tươm, bạn vẫn có thể tranh thủ tập luyện để tăng cường sức khỏe và giữ gìn vóc dáng thon gọn.
  7. đang được quan tâm
  8. 10 việc chúng ta vẫn làm trong phòng ngủ hóa ra có hại hơn cả tưởng tượng

    Bạn có muốn có một giấc ngủ ngon trong 8 giờ liên tục? Nếu có thì bạn phải thay đổi những việc làm trong phòng ngủ được liệt kê dưới đây đi nhé.
  9. Với những người hay bị căng thẳng, tắm như thế này sẽ tốt hơn nhiều

    Tác dụng tuyệt vời của việc tắm nước lạnh có thể sẽ khiến bạn thay đổi thói quen sinh hoạt thường ngày để sở hữu sức khỏe trí não tốt hơn.
  10. Nằm ngủ nghiêng bên trái: Tư thế ngủ lợi đủ đường bạn nên áp dụng ngay

    Nhiều nghiên cứu đã chứng minh một điều rằng nằm ngủ nghiêng về bên trái đặc biệt tốt cho bạn, cải thiện sức khỏe của nhiều bộ phận cơ thể.
  11. 15 điều cực kì quan trọng với sức khỏe mà đi đâu, làm gì bạn cũng không được quên

    Nếu muốn bảo vệ sức khỏe, bạn sẽ phải làm rất nhiều việc "tốt" trong ngày và dưới đây là 15 điều cực kì quan trọng trong số đó.
casino