TIN TỨC VỀ TẬP LUYỆN & THƯ GIÃN - TAP LUYEN & THU GIAN

Tập luyện & thư giãn

  1. 8 bài tập giúp mẹ bầu thư giãn và khỏe hơn trong suốt thai kì

    Các bài tập thể dục cho mẹ bầu mang đến rất nhiều lợi ích khi mang thai, không chỉ giúp người mẹ khỏe khoắn hơn và còn làm giảm một số nguy cơ, rủi ro trong thai kì.
  2. 6 thói quen cực tốt bà bầu cần duy trì mỗi ngày để mẹ và bé đều khỏe mạnh, hạnh phúc

    Có một số giới hạn bạn cần tuân thủ trong chuyện ăn uống, đi lại... nhưng nhìn chung, duy trì một lối sống đơn giản, lành mạnh thực sự là việc tốt nhất các bà bầu nên làm.
  3. Chỉ với 9 bức ảnh, cặp vợ chồng trẻ đã kể hành trình mang thai - sinh con theo cách chẳng giống ai

    Trong chưa đầy 2 ngày, bộ ảnh kể lại hành trình mang thai - sinh con này đã nhận được hơn 570 nghìn lượt yêu thích và hàng ngàn lời bình luận tích cực.
  4. Mẹ 9x chia sẻ cách giữ dáng đơn giản để mang bầu "tập 3" vẫn có vóc dáng nuột nà

    Nhờ ý thức giữ gìn vóc dáng, chăm sóc sắc đẹp nên trông Y Vân vẫn rất nuột nà, son trẻ ngay cả khi đang mang bầu sắp sinh.
  5. Dụng cụ xỏ tất: phát minh nhỏ nhưng được lòng mẹ bầu

    Sock Aid giúp mẹ bầu xỏ tháo tất một cách trơn tru mà không phải loay hoay gập người khi bụng đã to.
  6. Chuyên gia gợi ý cách phòng tránh 5 vấn đề khiến các các mẹ bầu khó chịu nhất trong thai kì

    Đau bụng, đầy hơi, táo bón... những rắc rối này hầu như mẹ bầu nào cũng phải đối mặt trong thai kì. Vậy làm thế nào để phòng tránh chúng?
  7. đang được quan tâm
  8. Nằm nghiêng: Khuyến cáo "sống còn" mọi mẹ bầu nên tuân thủ để giảm thiểu nguy cơ thai chết lưu

    Trong nhiều năm qua, phụ nữ mang bầu đã được khuyến cáo ngủ nằm nghiêng vì lợi ích sức khỏe cho cả mẹ và bé, đặc biệt để hạn chế tình trạng thai chết lưu.
  9. Chân dài miên man, dáng đẹp nuột nà dù đang mang thai của bà mẹ 9x khiến các mẹ ngưỡng mộ

    Mang thai 7 tháng nhưng cơ bụng vẫn hiện rõ, trước khi sinh 10 ngày vẫn miệt mài tập luyện, bà mẹ trẻ này khiến chị em phải ngưỡng mộ về thân hình hoàn hảo và sự nỗ lực bền bỉ của mình.
  10. Mẹ bầu "siêu vòng ba" bật mí bí quyết tập luyện để khỏe, đẹp suốt thai kỳ

    Mang bầu hơn 8 tháng vẫn tập tạ nặng và không có ý định dừng tập luyện cho đến lúc sinh... Sức khỏe và sự bền bỉ của mẹ bầu "siêu vòng 3" này đã khiến nhiều người ngưỡng mộ.
  11. Tiến sĩ Sản khoa Mỹ: Nếu không muốn ốm nghén, mẹ bầu hãy làm theo 6 cách này

    Làm thế nào để đánh bật những cơn ốm nghén mệt mỏi suốt cả ngày? Mẹ bầu có thể tham khảo lời khuyên từ bác sĩ chuyên Sản - Phụ khoa đến từ Mỹ.
casino