casino o viet nam - sòng bạc lớn nhất thế giới

Tân Phan |
5 mẹo hay để bạn bỏ dần thói quen cứ vài phút kiểm tra điện thoại một lần
casino o viet nam - sòng bạc lớn nhất thế giới
Hình minh họa.

Đây là một thói quen không tốt và nó sẽ chiếm khá nhiều thời gian quý giá của bạn đấy.

1. Hãy thức giấc bằng một chiếc đồng hồ báo thức chứ không phải smartphone
casino o viet nam - sòng bạc lớn nhất thế giới - Ảnh 1.
Một khảo sát từ công ty Deloitte cho biết có khoảng 43% số người sẽ kiểm tra ngay điện thoại sau 5 phút thức giấc, trong khi đó 17% số người sẽ kiểm tra ngay lập tức. Việc làm này sẽ khiến bạn phụ thuộc vào chiếc smartphone để thức giấc, và nó biến thành một thói quen không tốt cho lắm. Hãy dùng một chiếc đồng hồ báo thức thực sự để thức dậy mỗi buổi sáng vì nó là một thói quen tốt hơn nhiều đấy.2. Đừng để điện thoại ở đầu giường, thay vào đó hãy đặt một cuốn sách bạn yêu thích
casino o viet nam - sòng bạc lớn nhất thế giới - Ảnh 2.
Giường là nơi để ngủ, và việc mang thiết bị công nghệ lên giường sẽ khiến bạn khó ngủ hơn do não không còn quen với phản xạ "lên giường = buồn ngủ" nữa. Hãy đọc sách, chơi ô chữ hay làm một thứ gì đó đốt thời gian mà không dùng công nghệ trước khi ngủ, bạn sẽ học được nhiều điều mới hơn mỗi ngày.3. Nếu bạn ngồi cả ngày trước máy tính, hãy đặt lịch trong điện thoại để nhắc nhở khi nào cần vận động tay chân
casino o viet nam - sòng bạc lớn nhất thế giới - Ảnh 3.
Việc ngồi ỳ cả ngày nhìn vào màn hình máy tính sẽ không tốt cho mắt, cơ thể và cả tinh thần nữa. Cho nên rất việc thỉnh thoảng đứng lên để vận động chân tay và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời sẽ giúp ích bạn rất nhiều để cân bằng cuộc sống lại. Hãy đặt lịch vận động cơ thể khoảng 5 phút mỗi một giờ ngồi trước máy tính nhé.4. Tắt thông báo ứng dụng
casino o viet nam - sòng bạc lớn nhất thế giới - Ảnh 4.
Nếu điện thoại của bạn không sáng lên và phát ra tiếng động mỗi khi có thông báo ứng dụng, bạn sẽ ít kiểm tra và sử dụng smartphone hơn. Cả 2 nền tảng iOS và Android đều có tùy chọn để tắt thông báo ứng dụng này.5. Khi đi chơi với bạn bè hoặc người thân, hãy để điện thoại ở chế độ "Không Làm Phiền" (Do Not Disturb)
casino o viet nam - sòng bạc lớn nhất thế giới - Ảnh 5.
Ngày nay chúng ta đi đâu cũng đều thấy mọi người dán mắt vào màn hình smartphone, ngay cả khi họ đi với nhóm bạn hoặc người thân. Đây là một sự thật đáng buồn vì con người đã không còn quý giá những cuộc hội thoại bằng lời nữa rồi. Hãy thay đổi thói quen này bằng cách cất điện thoại đi khi chúng ta đang ngồi nói chuyện với ai đó, hoặc để điện thoại ở chế độ "Không Làm Phiền" luôn để khỏi bị phân tâm.(Tổng hợp)
theo Trí Thức Trẻ
Đọc tin khám phá, khoa học vũ trụ mới nhất tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email khampha@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999
Soha
Trí Thức Trẻ
Cùng chuyên mục
Nếu nghĩ Hawaii là biển xanh cát trắng nắng vàng - bạn đã nhầm: Cận cảnh 1 trận lũ quét
Nếu nghĩ Hawaii là biển xanh cát trắng nắng vàng - bạn đã nhầm: Cận cảnh 1 trận lũ quét

Nếu nghĩ Hawaii là biển xanh cát trắng nắng vàng - bạn đã nhầm: Cận cảnh 1 trận lũ quét

Vài phút trước nơi đây vẫn là khu vực khô cong, chỉ có thảm cỏ và những viên đá nham thạch thô cứng. Vài phút sau, mọi chuyện đã thay đổi chóng mặt chỉ vì cơn lũ!
    vccorp.vn © Copyright 2010 - 2017 – Công ty Cổ phần VCCorp Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân
    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0942.86.11.33
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980
    casino